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CONSEIL EN MARKETING & COMMUNICATION

Un moyen simple pour améliorer sa mémoire

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La capacité de lire rapidement est une compétence importante. Si le temps que nous mettons pour lire est important, il est encore plus important de comprendre et retenir les informations lues.
Ce simple exercice est un excellent moyen d’entraîner votre capacité à vous rappeler des points clés que vous pouvez lire. Comme toutes les compétences, un effort concerté, la répétition et la pratique vous aideront à perfectionner votre compréhension et aiguiser votre capacité de rétention.
Après chaque paragraphe, prenez immédiatement des notes brèves, quelques mots clés, sur les idées principales que vous venez de lire. Passez ensuite au paragraphe suivant, et faites la même chose.
Dans un premier temps, il vous semblera peut être difficile de vous rappeler certains passages. Cela peut même sembler un peu fastidieux de le faire après chaque paragraphe. Mais au fur et à mesure que vous progresserez, votre esprit s’adaptera et sera conditionné à cet exercice de rappel instantané.
Avec un peu de pratique, vous n’aurez plus besoin de prendre des notes physiques. L’exercice se fera “naturellement” et votre esprit enregistrera les informations automatiquement.
Vous serez surpris par vos capacités de mémorisation et de compréhension.

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