3 secrets pour atteindre ses objectifs

Le procédé pour atteindre ses objectifs demande beaucoup de patience et de persévérance. Une fois que vous avez déterminé les objectifs que vous souhaitez réaliser, vous devez déterminer l’objectif qui à partir d’aujourd’hui vous permettra d’atteindre votre objectif final.
Vous devez focaliser toute votre attention sur cet objectif et déterminer si celui-ci est bien ce que vous souhaitez réaliser pour réussir votre vie. Cela peut vous prendre un temps considérable, mais il peut vous faire économiser beaucoup de temps et de frustration en éliminant des objectifs qui ne sont pas pour vous en ce moment. Cela vous permettra d’identifier réellement l’objectif que vous devez atteindre en premier.

Décomposez vos objectifs

Chaque objectif doit être spécifique, mesurable dans le temps. Pour cela, vous devez décomposer vos objectifs importants en de plus petits objectifs Votre objectif doit être spécifique, mesurable, atteignable. Celui-ci doit être également réaliste, par exemple devenir un joueur de basket professionnel si vous mesurez seulement 1,65m n’est vraiment pas un objectif réaliste.
Prenons par exemple que vous souhaitiez perdre 10 kilos. Programmez cet objectif sur une durée raisonnable d’un an. Ensuite, divisez celui-ci en petits objectifs mensuels, par semaine et enfin journalier. Cela vous permettra de calculer combien de poids vous devez perdre par semaine pour atteindre votre objectif final de perte de poids.

Concentrez-vous sur les aspects positifs de vos objectifs

Souvent, les gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs parce qu’ils se concentrent sur les aspects négatifs plutôt que sur les avantages. « Si je perds du poids», raisonnent-ils, «Je vais devoir renoncer à ceci et cela. » Ou « si j’ai arrêté de fumer, je sais que je vais prendre du poids et être malheureux et difficile à vivre. »
Au lieu de vous concentrer sur les aspects négatifs, pensez aux avantages que vous en retirerez dans votre vie chaque jour. Imaginez déjà votre objectif atteint, ressentez la joie, la confiance en vous. Prenez un crayon et faites une liste de tous les bénéfices qui feront partie de votre vie une fois votre objectif réalisé. Chaque fois que vous douterez et commencerez à vous demander si la poursuite de votre objectif en vaut la chandelle, sortez votre liste et lisez-la plusieurs fois à haute voix.

Surmontez vos échecs et obstacles

Pour cela, faites une liste pour identifier tous les obstacles que vous aurez à surmonter pour atteindre vos objectifs, cela vous évitera des déceptions. La poursuite d’un ou plusieurs objectifs demande de la patience, mais surtout de la persévérance. Dans de nombreux cas, la poursuite d’un objectif exige beaucoup d’efforts et de sacrifices. Une planification minutieuse à l’avance éliminera une grande partie de cette déception, mais vous devez comprendre que vous ne pouvez pas toujours prévoir l’imprévisible. C’est pourquoi dès le début, vous devez avoir la certitude que vous allez atteindre votre objectif. Vous devez vous concentrez et vous engager de tout votre énergie pour réaliser votre objectif. Surtout, n’abandonnez jamais, persévérez et persévérez encore, c’est le secret de la réussite.